運動療法はどのような治療か？｜千葉県マックスバリュイオン東習志野店内の整骨院ぽっかぽか

運動療法について説明させていただきます。

運動療法と言うとスクワットとか腕立て伏せそういったものを想像しますが決してそういった激しい運動ではありません。

簡単に言うと肘を曲げたり伸ばしたり膝を曲げたり伸ばしたりこういった動きをすることによって硬くなった筋肉の改善動きの悪くなった関節の改善それによって痛みを減らしていく治療となります。