骨盤調整で骨盤を整えるメリット!

『腰が痛いのですが、歪みをとったら痛みが取れますか?』と、よくこの質問をいただきます!

勿論、身体の土台の骨盤が歪んだり、傾いてしまうと、背骨に歪みが出たりしますので、骨盤を整える事で背骨の歪みも解消し痛みは改善しやすくなります。

骨盤調整を勧める理由がもう一つあります!

それは、股関節の筋肉の緊張をとる事です!股関節を動かす筋肉はほぼ骨盤から着いていますので歪みが減ると筋肉に掛かっていたストレスも減ります!股関節の動きが硬いと前に屈む、後ろに反らす等の動きを腰だけに頼ってしまうので、負担が掛かり痛みへと繋がります。

そこに前回お話した胸部(胸椎)の関節も硬いともっと腰に負担が掛かってしまいます。(※まだ読んで方は「理想の姿勢へその2」を読んで下さい。)

なので股関節の動きを良くしてあげる事は腰痛にはメリットしかありませんよ!勿論これだけではありませんので気になる方はぜひご相談下さい。